Hej 

Jag har nya kontaktuppgifter:

076-108 5216

mail: janssonroger19@gmail.com

Mvh

Roger 

Dagens träning, onsdag 20 januari är flyttad till Storvreten. Ny tid, träningen börjar kl 17:30, samling 17:15. Fotbollsträning, ta med fotbollsskor m.a.o. 

Vi har även meddelat i Whats app gruppen. 

Träningsschema för jul/nyårsuppehållet har nu skickats ut till spelarna via  gruppen "IFK Tumba U15". För de spelare eller ledare som ännu inte är påkopplade i den gruppen, skicka ett meddelande till Jimmie i Whatsapp, 073-640 1671, så blir man medlem i den gruppen. Gäller alltså bara spelare och ledare. Tanken med gruppen är att vi på ett smidigt sätt kan kommunicera med spelarna direkt. 

Vi lägger ut träningsschemat här också. Gemensamma träningar startar i början av januari, vi återkommer med det. 

God jul allihopa🎄😊

Hoppas att alla har det bra under uppehållet!

Här kommer schemat för sista dagarna:

26/27 Lördag eller söndag - jogga i 45 min. (Välje dagen som passar bäst för dig att köra)

28/29 Måndag eller tisdag - bollpass! spela fotboll själv eller med vänner (minst 60 min!

30/31 Onsdag eller torsdag:

Jogga 25 min, intervaller (valfri tempo minst 15 min)

2 jan lördag: jogga i 15 min, styrka (sit-ups 70 st, armhävningar 40 st)

Skicka bild efter varje pass här i gruppen! 😀

Kör hårt 🔥

Nu finns paket med Newbody att hämta på Storvreten - Bra jobbat av alla som sålt!

Denna försäljning bidrar totalt 7 400 kronor till vår lagkassa!! :-)

I första hand finns vi på plats under samma tider som träningarna.

Så hoppas att vi ses i morgon mellan 18:30-20:00.

Det är heller inte för sent för dig som inte hunnit beställa då det nu går att lägga efterbeställningar via länken här:

https://www.newbody.se/reg/TCQBOYN

Du kan då enkelt få en egen länk att sprida till alla vänner och bekanta...!!!

                    - Det finns också kataloger kvar att hämta.

Du kommer kunna lägga in en efterbeställning fram till 12/10.

Alla som sålt minst 5 paket slipper betala 185 kronor till lagkassan som den försäljningen motsvarar!!

Mvh/Richard, 076-4226042

Endast 7 spelare har registrerat försäljning av Newbody...!!!

Du som inte tidigare lagt in en beställning gör det enkelt med att använda denna länk;
https://www.newbody.se/reg/TCQBOYN

Alla behöver sälja minst 5 paket för att slippa betala de 185 kronor till lagkassan som försäljningen motsvarar!!